sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Sandália dá show no Sesc

Gilsão, Marlene e Leninha foram prestigiar o lançamento...
A banda lança seu segundo CD, Desafio ao Galo,uma promessa

O grupo Sandália de Prata, que tem o saxofonista Marcelo Valezi, filho do nosso dr. DJ Gilmar, como um de seus componentes, acaba de lançar o CD Desafio ao Galo, o segundo da banda. O show de lançamento aconteceu no Sesc Pompéia, no último dia 16, e contou com as presenças na platéia da nossa presidenta Marlene e seu esposo, o primeiro-ministro Gilsão, titios de Marcelo, e da nossa Leninha. Com uma levada de samba-rock e muita qualidade, o Sandália conta ainda com a voz e o suingue da cantora Ully Costa. Ao final do show, os meninos autografaram CDs aos convidados. O Sandália de Prata se
apresenta ainda neste dia 31, num show de Réveillon, transmitido pela TC Cultura a partir das 23h. Pelo jeito, eles vão longe. Boa sorte, garotada!!!



quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

"Encontrinho" no Bovinu's

O Bovinu's da Augusta serviu mais uma vez de local do encontro

Bassi, Nilza, Helena e Sonia formaram parte da mesa

Jairão, eu, Tomé e Leninha, tentando sair bem na foto...

Na impossibilidade de nos reunirmos no já tradicional Encontrão de fim de ano, alguns dos nossos resolveram a questão promovendo um "encontrinho" na última segunda-feira, dia 12, mais uma vez no Restaurante Bovinu's da Rua Augusta. É a segunda vez que isso acontece por conta da saudade... Todos foram convidados através dos e-mails do Leninha News. Nem todos porém puderam comparecer Quem foi, no entanto, certamente pôde aproveitar bons momentos. Foi o caso das mestras Nilza Maria e sua irmã Sonia, e Helena Balaguer. Como não poderia deixar de ser, Leninha esteve à frente da convocação geral e marcou presença. Também o Tomé, o Bassi, o Jairão (ex-Zé do Burro) e eu, o Nei. A Josefina "deu o ar da graça" e passou para cumprimentar a tchurma... Um cafezinho numa das galerias da Augusta e votos de um Felix Natal selaram a efeméride. rsrsrs.
Aproveito a oportunidade para transmitir nossos votos de um Felix Natal e Próspero Ano Novo a todos que dividiram uma importantev fase de suas vidas, sua juventude, conosco.

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Desabafo

Consumismo versus consciência: mais conforto, mais poluição
Na fila do supermercado o caixa diz a uma senhora idosa que deveria trazer suas próprias sacolas para as compras, uma vez que sacos de plástico não eram amigáveis ao meio ambiente. A senhora pediu desculpas e disse:"Não havia essa onda verde no meu tempo.” O empregado respondeu: "Esse é exatamente o nosso problema hoje, minha senhora. Sua geração não se preocupou o suficiente com nosso meio ambiente. "
"Você está certo", responde a velha senhora, nossa geração não se preocupou adequadamente com o meio ambiente.
Naquela época, as garrafas de leite, garrafas de refrigerante e cerveja eram devolvidas à loja. A loja mandava de volta para a fábrica, onde eram lavadas e esterilizadas antes de cada reuso, e eles, os fabricantes de bebidas, usavam as garrafas, umas tantas outras vezes.
Realmente não nos preocupamos com o meio ambiente no nosso tempo. Subíamos as escadas, porque não haviam escadas rolantes nas lojas e nos escritórios. Caminhávamos até o comércio, ao invés de usar o nosso carro de 300 cavalos de potência cada vez precisávamos ir a dois quarteirões.
Mas você está certo. Nós não nos preocupávamos com o meio ambiente. Até então, as fraldas de bebês eram lavadas, porque não haviam fraldas descartáveis. Roupas secas: a secagem era feita por nós mesmos, não nestas máquinas bamboleantes de 220 volts. A energia solar e eólica é que realmente secavam nossas roupas. Os meninos pequenos usavam as roupas que tinham sido de seus irmãos mais velhos, e não roupas sempre novas.
Mas é verdade: não havia preocupação com o meio ambiente, naqueles dias. Naquela época tínhamos somente uma TV ou rádio em casa, e não uma TV em cada quarto. E a TV tinha uma tela do tamanho de um lenço, não um telão do tamanho de um estádio; que depois será descartado como?
Na cozinha tínhamos que bater tudo com as mãos porque não haviam máquinas elétricas, que fazem tudo por nós. Quando embalávamos algo um pouco frágil para o correio, usávamos jornal amassado para protegê-lo, não plástico bolha ou pellets de plástico que duram cinco séculos para começar a degradar.
Naquele tempo não se usava um motor à gasolina apenas para cortar a grama, era utilizado um cortador de grama que exigia músculos. O exercício era extraordinário, e não precisava ir a uma academia e usar esteiras que também funcionam a eletricidade.
Mas você tem razão: não havia naquela época preocupação com o meio ambiente. Bebíamos diretamente da fonte, quando estávamos com sede, em vez de usar copos plásticos e garrafas pet que agora lotam os oceanos. Canetas: recarregávamos com tinta umas tantas vezes ao invés de comprar uma outra. Abandonamos as navalhas, ao invés de jogar fora todos os aparelhos descartáveis e poluentes só porque a lâmina ficou sem corte.
Na verdade, tivemos uma onda verde naquela época. Naqueles dias, as pessoas tomavam bonde ou ônibus e os meninos iam de bicicletas ou a pé para a escola, ao invés de usar a mãe como um serviço de táxi 24 horas. Tínhamos só uma tomada em cada quarto, e não um quadro de tomadas em cada parede para alimentar uma dúzia de aparelhos. E também não precisávamos de um GPS para receber sinais de satélites a milhas de distância no espaço, só para encontrar a pizzaria mais próxima. Então, não é risível que a atual geração fale tanto em meio ambiente, pois não quer abrir mão de nada e nem pensa em viver um pouco como na minha época.

Colaboração: Helena Balaguer

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Presidenta "sexy"

A presidenta-aniversariante e seu maridão eram só felicidade....
O pessoal que foi abraçar pessoalmente a sra. Breseghello...
Ah! O amor é lindo.... a aniversariante recebe o cumprimento do primeiro-ministro...

Nóis demora, mais num fáia... Perdão, galera, pela atraso, mas, enfim, aí está o registro de mais um momento feliz da tchurma, que se reuniu no último dia 16, um sábado, para abraçar e parabenizar nossa querida presidenta Marlene que, nas palavras de Leninha, ficou "sexy". Foram cumprimentar pessoalmente a Marlene, além da onipresente Leninha, os casais Alécio e Maria, Félix e Ana; a Carmo, o Caetano, o Ronaldo, este que vos escreve e seu herdeiro Luquinhas Calegaro. Relatar o encontro, que aconteceu na Pizzaria San Marco, em Santo André, seria chover no molhado, posto que está tudo no Leninha News, que voltou a bombar.... Entonces, este registro é só pra dizer que nós te amamos, presidenta, e desejamos muita saúde e falicidade a você e família. Parabéns, sexy Marlene!

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Encontro-relâmpago

Infelizmente, às vezes as coisas não acontecem como planejamos e perdemos oportunidades com as quais chegamos até a sonhar.... Foi o que aconteceu neste último sábado, dia 4 de junho, durante a visita dos queridos amigos Bosco e Marilda a Santo André, batizado de “encontro-relâmpago”. Algumas pessoas não compareceram devido principalmente a problemas na comunicação, que normalmente acontecem durante tempestades de raios (o que não foi o caso)... Aliás, que frio fez no sábado, não? Mas lá estavam para recepcionar nossos visitantes o primeiro-casal, Gilsão e Marlene, nossa promoter Leninha - que não aparece aí na foto porque estava atrás da câmera), o Jairão (ex-Zé do Burro), o Renosto, a Ideko... além, é claro, dos visitantes. Apesar do frio gélido do sábado à noite, o clima lá na cantina Al Caberno, em Santo André, “esteve aconchegante e boas risadas e lembranças vieram à baila e alegraram nossas conversas”, relata a Leninha, para concluir: “Foi muito bom!”
Agora é só esperar por outra oportunidade. Tomara que não demore muito...

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Lembranças de Santo André antiga

A cidade cresceu, desenvolveu-se e hoje já quase não é reconhecida por aquedes que dela se afrastaram para ganhar a vida em outras paragens. Às vezes dá saudade daqueles tempos da garoa, da cerração, do Cine Tangará.. da quermesse no clube Rhodia em junho... dos passeios pela Cel Oliveira Lima de antigamente. Para aplacar um pouco dessa saudade, a nossa seção Memória mostra alguns "retratos" daquela Santo André de antigamente...


A Catedral, inaugurada em 1953, na Praça do Carmo, desde então é um dos símbolos da cidade A Estação ferroviária no início da década de 70, pouco antes de sua demolição Edifício da Escola Senai, construído em 1948 na esquina da av Bernardino de Campos com a rua Campos Sales, onde hoje é uma agência bancária...O prédio do Cine Theatro Carlos Gomes foi inaugurado em 1925 na esquina das ruas Senador Flaquer e Cesário Mota A tradicional rua Coronel Oliveira Lima, próximo à rua Campos Sales, em foto de 1955


Colaboração de Daniel Pé

sábado, 14 de maio de 2011

Viva bem e mais...



Pesquisadores das universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 21 conselhos saudáveis para prolongar e melhorar a qualidade de vida de homens e mulheres. Eis as recomendações das autoridades...

1- Tomar um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- Adotar a regra dos 80%: servir-se de menos 20% da comida que costuma comer evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- LARANJA-o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris . Comer DIARIAMENTE uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com MOLHO de TOMATE. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
9- Limpar a escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes por semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam a memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. A sua mente agradece e os seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois têm os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro. Sumos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantêm um laço afetivo com os seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevivência depois de ataques do coração.
16- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stress e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas na sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; outras vantagens são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar o frigorífico. As verduras em qualquer lugar do frigorífico perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o cancro e que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar aquela caixa bem em baixo ou guardar em um taperware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, segundo pesquisa da Universidade de Berkeley. A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarte, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

- Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio...
- Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contacto com a família.
- Conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida.
Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados os conselhos, facilmente tornam-se hábitos....
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".

Colaboração da Sonia Maga

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Adeus, Beto

O Gilberto sempre esteve presente em nossos encontros. Aqui, ele (de camiseta vermelha) marca presença no encontro de 2008, no Primeiro de Maio

Mais uma vez, o Blog da Tchurma cumpre o triste dever de registrar aqui o passamento de um de seus membros. O Gilberto Fernandes (Beto), irmão dos nossos Dr. DJ Gilmar e do Primeiro-ministro Gilsão, nos deixou, no último dia 25. Ao Gilson, Gilmar, Marlene e toda a família, nossas condolências, solidariedade e um grande abraço.

domingo, 10 de abril de 2011

Bovinu´s, sexta-feira...

O Bovinu´s da rua Augusta foi o cenário do encontro, mais uma vez articulado (ou seria promovido) pela nossa Leninha, desta feita com a cumplicidade explícita da aglutinadora Nilza M. Gamba. E de repente... não mais que de repente (perdão Vinicius), estávamos nós (a foto aí em cima é testemunha), em plena sexta-feira, matando a saudade dos bons tempos que (apesar de insistirmos) não voltam mais... e contando novidades dos tempos modernos, também. Ah! com direito a cafezinho digestivo pós-lunch num cinema da Augusta.... O almoço contou também com as presenças da Hirleny (na foto, ao lado da Nilza), do Jairão (ex-Jairinho Zé do Burro), da Sonia Maga (irmã de Nilza) e deste que arrisca estas mal-traçadas linhas aqui. Morram de inveja!!!